3月21日是世界睡眠日。吴江区一院开展睡眠日义诊活动，该院睡眠中心、神经内科、呼吸内科、耳鼻咽喉科的多位专家现场普及健康睡眠知识，针对市民的睡眠情况给出专业建议，吸引了众多市民前来咨询问诊。

　　“我晚上睡觉打呼噜，经常早上起来头晕，感觉睡不醒。”一位体态肥胖的男性市民向医生描述了自己的睡眠情况，医生告诉他这是睡眠呼吸暂停综合征的症状，建议他进行夜间睡眠监测、治疗，并让他在日常生活中锻炼身体减肥，少碰烟酒。
　　吴江区一院副院长、呼吸内科主任医师吴巧珍介绍：睡眠呼吸暂停综合征是睡眠障碍中*主要也是*常见的一种疾病，患者以40岁以上的男性居多，女性好发于更年期。当然，也有四、五岁的儿童患者，家长们需要留心。

　　在义诊现场，睡眠呼吸暂停的主要症状有：晨起感觉未睡够，依然十分疲惫；鼾声有间歇，数秒至数十秒后鼾声再起；醒来后头痛、头晕，并感觉口干、口苦；注意力不易集中或者记忆力下降；暴躁易怒，晨起血压更高……而睡眠呼吸暂停综合征的高危险群，包括肥胖、呼吸道结构狭窄、年纪大肌肉松弛、扁桃腺增生、下颚短小，或长期抽烟导致呼吸道水肿的人，患者睡觉时会咽喉阻塞以致吸不到空气。
　　专家提示，一般情况下，大家可以进行自查，如果有这些症状就要警惕了，可以上医院就诊，进行夜间多导睡眠监测和白天小睡试验。

　　应对睡眠呼吸暂停综合征，患者在生活中要减肥、戒烟、戒酒，避免使用安眠药物，睡眠时保持侧卧位，必要时使用呼吸机持续正压通气治疗。
　　青少年患有睡眠呼吸暂停综合征，要尤其注意。睡觉打呼噜、呼吸暂停甚至会影响孩子的面部结构发育，医学上称之为“腺样体面容”。家长要留心孩子是否患有睡眠相关疾病，可以带孩子到医院进行诊断。

吴江日报记者 蔡铭越