过敏性鼻炎是以突然和反复发作性鼻痒、喷嚏、流涕、鼻塞为主要特征的一种过敏性疾病。

引起过敏症状的物质称作过敏原。常见的过敏原有：

（一）吸入性过敏原：如室内外的灰尘、螨虫、真菌、动物皮毛、羽毛、棉絮等，多引起常年性发作；植物花粉引起者多为季节性发作。

（二）食入性过敏原：如鱼、虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆、水果等，或者是某些药品。

（三）接触物：如化妆品、汽油、油漆、酒精等。

（四）其他：某些细菌及其毒素，物理因素（如冷热变化，温度不调），内分泌失调或体液酸碱平衡失调等均可致病。

过敏性鼻炎经常反复发作，迁延难愈，因此，生活中必须充分注意如下的一些相关事宜。

饮食禁忌：

宜温不宜寒：过敏性鼻炎患者，饮食宜热不宜冷，食品宜温不宜寒。一般不宜食用冰冻食品，水果中的香蕉、梨、西瓜等亦应少食。饮食宜多面少米：大米性冷，故不宜多食，小麦性温，故食之较宜。

宜酸不宜苦：酸性食品有敛津止涕作用，故宜多食，如橙、橘子、话梅等；苦性食品易损阳耗气，故不宜多食。

减少过敏性鼻炎发作的生活细节：

注意减少霉菌和霉变发生的情况，注意及时清除蟑螂和宠物的代谢产物（蟑螂的排泄物和动物的皮屑都是最常见的过敏原）。

隔离过敏原：在花粉或者灰尘较多的季节，关闭汽车与房间的窗户；使用有空气清洁过滤功能的空调，以避免接触过多的花粉和灰尘。

移去过敏原：包括宠物、烟，以及可疑的花草或者家具。

降低湿度：可以使用温度调节器来减少室内的湿度，最好使空气湿度降到50%以下。

保持空气流通：修理潮湿的浴室，保持通风及室内空气新鲜。

保持室内清洁无尘以减少过敏原，可利用吸尘器经常打扫卫生；卧室内使用无致敏作用的床单及被褥，每周用热水浸泡清洗床单枕巾。用木板，地砖等替代地毯，尤其是固定于地板上的地毯更应去除。

不要种植需要不断浇水的花草，因为潮湿的土壤有利于霉菌的生长。

收拾好小物件：如书籍，录音盒，CD，光盘以及毛绒玩具等，这些物品都极易沾上灰尘，从而引发过敏。

过敏性鼻炎患者与宠物的关系：

过敏性鼻炎患者，最好不要接触及喂养宠物。动物的皮屑，唾液及尿中的蛋白质都容易引起过敏性症状，这些看不到的蛋白质，可以通过空气进入人的眼睛、鼻腔和肺部。如果一定要养宠物，最好先花一些时间和别的小动物在一起，确认有无过敏反应的发生。或者喂养无皮毛的动物，如海龟，鱼类等。定期给动物清洁，可以请无过敏性疾病的人代为动物洗澡。动物的笼子内即使在动物搬出后数月仍可存在过敏原，故应彻底清洗。

耳鼻咽喉科    陈红