如果感染了奥密克戎病毒到了后期，体温退了，大家可能会有一个状态——咳嗽。有的人是咳黄痰，有的人咳白粘痰，不太容易咳出，这是属于肺热、痰火交结；有的人痰呈泡沫样，有的人嗓子干痒作咳，有的人咳嗽伴有胸口作闷不适，这个时候就要辨证为寒饮郁肺，或者肺燥伤阴。老年人体质偏弱、爱感冒、容易咳嗽者，中医上属于体虚咳嗽，需在止咳的基础上扶助正气。

中医学理论中提到，肺主气，司呼吸，司是指掌管的意思，也就是肺有主管呼吸运动的生理作用，肺是体内外气体交换的场所，肺从自然界吸入清气和呼出体内浊气，实现体内外气体交换的新陈代谢。

肺为娇脏，是对肺的生理病理特征的概括。生理上，肺脏清虚而娇嫩，吸之则满，呼之则虚，为脏腑之华盖，百脉之所朝会。病理上，外感六淫之邪从皮毛或口鼻而入，常易犯肺而为病；其他脏腑病变，亦常累及于肺。简而言之，肺位最高，邪必先伤；肺为清虚之脏，清轻肃静，不容纤芥，不耐邪气之侵。故无论外感、内伤或其他脏腑病变，皆可病及于肺而发生咳嗽、气喘、咯血、失音、肺痨、肺痿等病症。因此，正如《黄帝内经》中所言：“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”。肺脏是**与外界直接接触的脏器，若娇嫩之肺脏一旦被邪侵犯，治疗当以“治上焦如羽，非轻不举”为法则，用药以轻清、宣散为贵，过寒过热过润过燥之剂皆所不宜。

中医治疗

1、麦门冬汤《金匮要略》

组方：麦冬10-25克、半夏6-10克、粳米3克、大枣4枚、人参9-10克、甘草6-10克 (人参可单煎同服)。　

适应症：用于虚热咳嗽，久咳燥咳。

2、甘草麻黄汤《金匮要略》　

组方：麻黄12-15克、甘草6-10克 (先煎麻黄后入甘草)(避风寒)。

适应症：用于喘息发作，并呼吸困难时顿服。对于咳喘呼吸困难者施用。效果很好，亦可用于喘息并胸闷胀者。

药物功效：麻黄为止咳平喘药，治咳喘病的简便良方。

3、小青龙汤《伤寒论》　

组方：半夏10克、麻黄10克、芍药10克、甘草10克、桂枝10克、细辛3克、干姜3-10克、五味子10克(麻黄入先煎)。　

适应症：用于恶寒无汗，咳喘，痰多而稀，舌苔白滑，系心下因水毒和寒邪所致引起的咳喘、浮肿。

4、止嗽散《医学心悟》　

组方：桔梗15克、荆芥10克、紫苑10克、百部10克、白前10克、甘草10克、陈皮10克。

适应症：用于外感咳嗽，咳而咽痒，咯痰不爽，或微恶风发热为辨证要点。

5、苏子降气汤《和剂局方》　

组方：苏子10克、半夏20克、陈皮10-15克、厚朴10-20克、 前胡10克(或柴胡) 、桂枝10克、当归10克、大枣3枚、 甘草10克、干姜10克。　

适应症：用于年老体虚，痰涎壅盛，胸膈满闷，痰多稀白，呼吸紧迫，心下痞而脉弦紧洪大者。

药物功效：降气平喘，祛痰止咳。陈皮为理气药，厚朴理气药。前胡理气除痰，当归为补血药。（注：本方对老年人慢性支气管炎，肺气肿，有良好疗效。）

6、二陈汤《和剂局方》　

组方：半夏20克、茯苓20克、陈皮15克、生干姜10克、甘草10克。　　

适应症：用于痰饮内停如呕吐、头昏、心悸、上腹部不适、以及寒喘、温痰等。施用痰饮时，往往需要加味。

药物功效：半夏为化痰药，茯苓利尿，陈皮理气。（注：本方是治疗饮病的常用良方之一，为古今临床医生所喜用。）

另外，化痰止咳的食疗方归纳推荐如下：

1、玉米须橘皮水

止咳化痰，适用于风寒咳嗽痰多者。

配方：干玉米须3g（或5根鲜玉米须）、干橘皮10g（或鲜橘皮25g）。

制法：共同加水煎煮15分钟。

服法：温饮，日服2次。

2、无花果冰糖水

祛痰理气、润肺止咳、解毒热，适用于咳嗽、声音嘶哑、口干头痛者。

配方：干无花果30g、冰糖10g。

制法：将洗净的无花果入锅加水，加冰糖共煮。

服法：温饮，连服3-5天。

3、马蹄甘蔗炖瘦肉

润肺止咳，适用于口咽干燥、干咳、无痰或少痰。

配方：马蹄200g（削皮）、甘蔗500g、瘦肉250g。

制法：马蹄一切二，甘蔗沿中轴切开，瘦肉切小块。先烧开水，瘦肉焯水2分钟捞出。所有食材放入炖锅，加水适量。煮开后小火炖60分钟。3-4人用量。

4、橙子生姜炖瘦肉

润肺止咳，化痰。适用于口咽干燥、干咳、无痰或少痰。

配方：橙子1个，不去皮、生姜30克、瘦肉250克。

制法：橙子切瓣，生姜切片，瘦肉切小块。先烧开水，瘦肉焯水2分钟捞出。所有食材放入炖锅，加水适量。煮开后小火炖60分钟。3-4人用量。

5、蒸白梨蜂蜜

生津润燥，止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等。

配方：大白梨1个，蜂蜜50克。

制法：先把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。

6、黄精冰糖

止咳平喘、清肺、理脾、益精。用治肺燥肺虚之咳嗽。

配方：黄精(中草药)30克，冰糖50克。

制法：将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量。将锅置炉上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止。

7、薯蓣粥

健脾益肺，补肾收摄。治劳伤咳喘，脾虚泄泻以及一切赢弱虚损之病。

配方：生薯蓣、麦面粉各100-150克或用干山药磨粉，葱、姜适量，白糖少许。

制法：将山药轧细筛，调入凉水，边煮边搅，两三沸即成，加少许白糖调味，服食。

新冠病毒感染恢复期，虽然核酸/抗原已经转阴，但机体尚未恢复到病前健康水平，需要1-2周甚至更长时间才能完全缓解。从中医角度上讲，目前阶段身体处于“余邪未清”“正气未复”的状态。余邪未清，是指体内仍残留寒、热、痰、湿等邪毒，持续存在将影响身体正常机能的运转。正气未复，是指疾病初愈，患者体内阴阳仍然失衡，脏腑功能仍然紊乱，容易再次受到外邪的侵袭。此时，中医“因时/因地/因人/因病”辨证给予中药内服或者中医外治，能有效促进身体机能的全面恢复，使其能更快更好地适应工作和生活。

 温馨提示

中药治疗时，需根据辨证论治，根据不同的证候，采用相应的治疗方法。因此，为防止出现不良反应，居民切勿自行盲目服用中药，而应在中医科医生的指导下进行。

中医康复科 陆洁